トレーニング室の利用について

喜茂別町健康増進センタートレーニング室

喜茂別町健康増進センタートレーニング室_1
トレッドミル
喜茂別町健康増進センタートレーニング室_2
筋トレマシン6種(チェストプレス、ローイング、レッグプレス他)

開放時間

平 日: 9:00~20:00  土曜日: 9:00~16:30
 ※日曜日・祝日・年末年始は休止。
 ※町の事業がある場合は、使用できませんのでご了承ください。

利用できる方

①中学校を卒業した15歳以上の喜茂別町民(滞在者も含む)
   ※中学生は、保護者同伴で利用可。
   ※中学生から高校生までは、初回利用時に保護者の同意書の提出が必要です。
②喜茂別町内にお勤めの方

利用料

1回の利用につき100円程度の清掃協力金をお願いしています。

利用上の注意事項

・運動のできる服装・室内用シューズでご利用ください。
・けが等の予防のため、運動前の準備運動および運動後の整理運動を行いましょう。
・トレーニング間の休憩はマシンを離れていただき、譲り合ってご利用ください。
・ウエイトは勢いよくおろすと故障の原因となりますので、ゆっくりおろすようご配慮ください。
・大声を出したり、かけ声をかけるなど、ほかの方の迷惑となる行為はご遠慮ください。
・お荷物・貴重品等の管理は、ご自身でお願いいたします。

体調管理のお願い

・体調が優れない場合は、運動を中止してください。
・水分補給はこまめに行うようにしましょう。

お問い合わせ先

元気応援課/健康づくり係

電話番号:0136-55-5831

FAX:0136-33-3000